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皮肤白斑患者如何提高免疫力呢

来源:青岛白癜风研究所 发布时间:2011-09-28 23:15

皮肤白斑患者如何提高免疫力呢?皮肤白斑是一种获得性、局限性或泛发性皮肤色素脱失症,是一影响美容的常见皮肤病。免疫系统能阻止细菌和病毒进入人体,并帮助病人恢复健康,它与内分泌系统及神经系统密切相关,人们的生活方式和情绪直接影响着免疫功能的发挥。  

 

皮肤白斑患者如何提高免疫力呢


  那么,皮肤白斑患者如何提高自我免疫力呢?青岛白癜风研究所专家告诉我们,白癜风(白斑)患者可以通过以下科学方法提高自身免疫力:


  1.多和家人、朋友在一起。和家人、朋友在一起时,由于感受到家人的关爱和朋友间的友情,会使患者心里感觉到宽慰,人的免疫系统会处于良好的状态。


  2.保持积极的心态。免疫系统会受到思想和感觉的暗示,消极、情绪低落、容易感觉到压力的人对肝炎病毒的抵抗力比乐观的同龄人弱得多。


  3.学会放松。压力会使人体分泌类固醇激素和肾上腺素,这些荷尔蒙会使免疫系统的反应变慢。此外,压力造成的焦虑感也会降低人体抵抗力。经常练习一些放松的技巧,如有氧运动、全身肌肉渐次放松等,可以抑制压力荷尔蒙的释放,增强免疫功能。


  4.饮食合理。任何一种营养的缺乏都会导致经常性和长期性的疾病。当人感觉到饥饿时,身体会分泌肾上腺素;如果体重每周减轻850g以上,抵御疾病和外来病毒的细胞就会受到抑制。在搭配膳食时,要食用一些含不饱和脂肪酸的食物,摄入足够的蛋白质,多吃水果和蔬菜,多喝果汁和开水。同时不要养成偏食、厌食的不良习惯,平衡的饮食才能够补充身体内所需要的多种微量元素。


  5.坚持体育锻炼。经常进行一些体育活动,保持健康的体质,促使全身血液循环,提高自射的免疫能力。


  6.良好的精神状态。皮肤白斑患者要在心理上克服对皮肤白斑的恐惧,通过科学的治疗方法进行治疗。因此皮肤白斑患者要以一个良好的精神状态接受治疗,通过科学正确的方式提高自身免疫力,这样对病情的稳定与治疗可以起到良好的效果。


  温馨提醒: 白癜风(白斑)治疗顽固,并且易复发,因此对于白癜风(白斑)患者来说,坚持配合医生巩固治疗外,保健工作必须格外重视。一旦发现病情,请及时到正规医院就诊,防患于未然, 切忌有病乱投医,从根本上去治疗,青岛白癜风研究所会根据病况制定方案,采用GX—B分型多维白癜风康复工程,使病人得到最好的治疗。


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