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如何有效预防白癫风（白斑）扩散呢？是一种常见的色素脱失性皮肤病，其最大特点就是易扩散。那么白癫风（白斑）扩散的原因是什么呢？专家说导致白癫风（白斑）扩散的原因有很多，常见的有精神因素、内分泌因素以及紫外线等。那么如何有效预防白癫风（白斑）扩散呢？
如何有效预防白癫风扩散呢？
专家指出：白癫风的治疗是避免不了的也是最重要的，治疗的同时还要注意预防，为了有效预防白癫风出现扩散，青岛白癜风研究所专家建议患者在生活上要注意以下几点：
一、
荤素搭配适当，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类，大蒜、过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食品要尽量少吃，不吃或少吃富含维生素C的水果，如西红柿、酸枣、猕猴桃、柿子等，还要忌饮各种酒类。患了白癫风之后一定要记住忌口，不能按照自己喜好海吃胡喝。
二、加强身体锻炼
已经有不少患者用事实证明坚持锻炼身体，坚持运动不仅能有效预防白癫风（白斑）扩散，还能在一定程度上帮助白癫风（白斑）的治疗与康复。运动的方式患者可以自己选择，例如跑步、做操，需注意要自己身体能够承受。
三、
白癫风（白斑）与情绪波动有关，很多患者的发病或是病情扩散就是因为精神压力过大，情绪抑郁。因此白癫风（白斑）患者在生活中要给自己减压，自己发现生活中的乐趣，保持良好的情绪状态。
四、避免接触酚类化学物质
预防白癫风（白斑）扩散需注意尽量避免接触酚类化学物质，我们的皮肤长期接触酚类有害化学物质就容易诱发白癫风（白斑），因此若是实在无法避免也一定要做好预防措施。特别是面部有白癫风（白斑）的患者，不能使用增白类化妆品。
五、
你是不是有那样的经历，在太阳曝晒之后自己的白斑好像就出现扩散了?这是因为在强烈的阳光下暴晒，容易引起皮肤炎症，导致黑色素受损，出现脱色斑。
如何有效预防白癫风（白斑）扩散呢?以上五点只是白癫风（白斑）患者必要要做到的，当然还有生活的各个方面没有说到，希望患者多多注意。如果您还有什么疑问可进行在线咨询或拨打我院可咨询热
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