白癜风患者日常生活要注意哪些？患上白癜风不是我们想要的，那么白癜风患者日常生活要注意哪些呢？下面请我们青岛白癜风研究所专家的专家为大家做了详细的解答，白癜风患者日常生活要注意哪些？

 

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      白癜风患者在日常生活中的注意事项有哪些?白癜风患者的日常生活护理是每一位白癜风患者需要了解的常识，因为它对病情的稳定已经疾病的治疗都着重要作用。那么，白癜风患者在日常生活中有哪些注意事项呢？下面我们青岛白癜风研究所专家给大家介绍几点：

     注意事项一，饮食注意：

      多食：动物肝、肾、鲜蛋类、鲜豆腐、豆类、瘦肉、新鲜蔬菜、甘蔗、生葵 花子、黑芝麻、核桃。

      忌食：各种酒类、鸭肉、鱼虾和各种海鲜、狗肉、羊肉等。

      少食：维生素C含量过高的食物和药物如，生辣椒、大枣、山楂、广柑、桔子 、猕猴桃、草莓、凉拌菜、生西红柿等、牛奶、西药：维生素C。少食影响消化、 吸收的冷饮，尤其少年儿童，还应少吃零食。

      注意事项二，衣着注意：

      内衣、内裤、皮带不宜过紧，很多白癜风病人就是因为皮肤被长期压迫后影 响局部血液循环营养所导致。

      注意事项三，睡眠：

      如白癜风发生在上半身，需适当增加睡眠时间。头部、面部有白癜风的患者 枕头宜低一些好。睡午觉。

       注意事项四，皮肤保护：

      应该尽量避免皮肤受损，有很多病人皮肤受伤后产生白癜风；另外一些增白的化妆品应该少用或不用。还应该避免阳光曝晒，尤其中午的时候应该避免。白癜 风在颜面部和手部的更应该少晒太阳。

      注意事项五，体育锻炼：

        要求结合白癜风所在部位进行锻炼，如白癜风在上半身，可结合篮球，排球 ，仰卧起坐，乒乓球，甩手(手指部位白斑不结合乒乓球，羽毛球)。白癜风在下 肢可结合跑步、跳绳等。体育锻炼应逐步加大运动量和运动时间。而消耗能量太 大也就是太激烈的运动应少作，这可能和有一些运动员患白癜风有关。

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